Consejos para el cuidado de los pies
Importancia de la salud podal
En la Clínica de Podoloxía Descalza en O Porriño te damos algunos consejos básicos para el cuidado de tus pies:
- Realiza una buena higiene: los pies se recomienda que se laven de manera diaria y llevar a cabo un correcto secado insistiendo entre los dedos para impedir que puedan aparecer hongos en esta zona.
- Elige un buen calzado y calcetín: tenemos que utilizar calzado fabricado con materiales transpirables que eviten el exceso de sudor en los pies y, por lo tanto, impedir que aparezcan bacterias y/u hongos.
- Corta las uñas de forma adecuada: en las uñas lo que se debe cortar es el borde libre intentando, siempre, que se mantenga una forma recta. Si tienes problemas para llevar a cabo el corte de las uñas es recomendable que acudas a tu podólogo.
- Mantén una buena hidratación: tenemos que llevar a cabo una buena hidratación para conseguir una piel sana y, por lo tanto, evitar heridas o grietas que tienen relación con la sequedaz. Recomendamos que a la hora de utilizar crema hidratante se evite entre los dedos ya que puede llegar a provocar la formación de hongos.
- Evita el uso de cuchillas y callicidas: si presentas cualquier tipo de callosidad o lesión en la piel, no debes utilizar remedios caseros o utensilios como cuchillas, callicidas... ya que puede traer graves consecuencias para tus pies.
- Extrema la precaución si eres diabético o diabética: si no cuidas tu pies de una forma adecuada la diabetes es una enfermedad que puede afectar a su salud por lo que es recomendable que, si la padeces, visites a tu podólogo de manera periódica.
- Evita andar descalzo: en lugares públicos como piscinas o vestuarios debes utilizar sandalias para prevenir posibles infecciones por hongos o virus.
Y lo más importante.... ¡visita a tu podólogo de manera regular!
Uno de los mejores consejos que te podemos dar es que visites a tu podólogo de confianza de manera regular. Con estas revisiones periódicas lo que vamos a evitar es que una simple dolencia pueda causar una grave patología en los pies.
Si quieres contar con podólogos de calidad, al tanto de todas las novedades e innovaciones del sector de la podología, ponte en contacto con nuestros profesionales de la Clínica de Podoloxía Descalza.
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